Welk slaapprobleem heb jij? Inslaapproblemen, word je te vroeg wakker of heb je doorslaapproblemen (verbrokkeld slapen)? Misschien heb jij wel een mixvorm van deze drie soorten slaapproblemen. Dan kun je ook de mix van gevolgen ervaren van deze verstoorde nachtrust. Je leert hier meer over de logica en verbanden met betrekking tot je nachtrust.
In de volgende video kun je leren welke gevolgen de verschillende slaapproblemen hebben voor je dagelijks functioneren en ook waarom dit zo is.